Kursus Udana Yoga selama 50 jam dirancang untuk mengembangkan dan mengasah keterampilan mengajar dan praktik pribadi Anda. Bebaskan diri dari keterbatasan yang Anda ciptakan sendiri dan lepaskan emosi yang belum terselesaikan saat Anda menjadi bagian dari pelatihan guru Yoga transformatif kami.
Kurikulum yang dikurasi secara khusus, orang-orang yang berpikiran sama, lokasi yang unik, makanan bergizi, dan bimbingan ahli akan menjadi katalisator yang sempurna untuk mempercepat pertumbuhan batin Anda dan membawa Anda menuju pencerahan yang lebih tinggi. Persiapkan diri Anda untuk pengalaman belajar yang mendalam melalui kurikulum yang dirancang dengan baik yang menggabungkan yoga asana, meditasi, pranayama, praktik pembersihan, Yoga Nidra, dan banyak lagi.
Tingkatkan fisik, spiritual, dan mental Anda dengan pelatihan guru yoga transformatif di Bali ini, tempat Anda perlahan-lahan membangun praktik dan mengembangkan suara Anda sendiri. Kursus pelatihan di Bali ini memberikan pendidikan yoga berdasarkan tradisi kuno, tetapi dengan cara yang lebih halus yang juga berlaku untuk kehidupan modern. Pelajari tentang kesejahteraan dan kesehatan secara keseluruhan saat kita melangkah selangkah demi selangkah, yang memungkinkan Anda menyerap apa yang telah diajarkan dan merenungkannya.
Temukan tempat untuk belajar, mencintai, dan mengungkap jalan sejati Anda...
Pelatihan guru yang disetujui oleh Yoga Alliance kami akan membantu Anda membangun fondasi yoga yang kuat dan membangunnya lebih lanjut. Meskipun banyak orang percaya bahwa yoga hanya terdiri dari latihan fisik (asana atau postur yang telah mendapatkan begitu banyak popularitas dalam beberapa dekade terakhir), pada kenyataannya hal ini hanya mewakili aspek paling dangkal dari ilmu yang mendalam ini yang tujuannya adalah pengembangan potensi tubuh, pikiran, dan jiwa yang tak terbatas.
Apakah Anda berencana untuk mengajar yoga atau tidak, ini adalah kesempatan yang luar biasa untuk mendedikasikan waktu bagi pertumbuhan Anda sendiri. Kurikulum yang dirancang dengan cermat dan komprehensif yang membahas semua bidang yang berkontribusi pada pengajaran yang sangat baik. Kursus pelatihan yoga kami sangat cocok untuk calon guru dan mereka yang ingin memperdalam praktik mereka dengan menjalani yoga sepenuhnya, di mana semuanya dilihat sebagai yoga, “penyatuan dengan diri kita yang sebenarnya.
Memadukan yoga tradisional dengan wawasan modern untuk pertumbuhan batin dan pencerahan.
Pelatihan Guru Yoga Udana memadukan praktik yoga tradisional dengan pendekatan holistik dan integratif, dengan fokus pada postur fisik dan kesadaran diri. Metode komprehensif ini bertujuan untuk membangkitkan potensi penuh praktisi.
Memadukan filosofi yoga tradisional dengan perspektif holistik modern, yang disesuaikan dengan kebutuhan dan pemahaman pikiran orang Barat. Perpaduan ini memastikan bahwa praktik-praktik tersebut berakar pada kearifan kuno dan dapat disesuaikan dengan konteks kontemporer.
Yoga Sutra Patanjali dan Hatha Yoga Pradipika adalah teks dasar yang membimbing para praktisi menuju realisasi diri dan pencerahan. Teks-teks ini menekankan delapan cabang yoga dan menyediakan kata-kata mutiara untuk kehidupan yang bermakna dan bermanfaat.
Pelatihan ini menekankan perjalanan yang lebih dalam ke dalam diri sendiri, melampaui sekadar postur fisik. Eksplorasi batin ini penting untuk membangkitkan potensi penuh seseorang dan menumbuhkan pengetahuan, keterampilan, dan kasih sayang.
Dengarkan, pahami, praktikkan, alami, dan ungkapkan untuk dibagikan atau diajarkan. Ini adalah hal-hal utama yang harus dipertimbangkan untuk menjadi guru yoga terbaik.
Selama satu minggu, fokus pada pemahaman tubuh fisik melalui yoga asana, menyelaraskan diri dengan diri sendiri. Minggu ini mencakup sejarah yoga, delapan anggota tubuh, anatomi, penyelarasan postur, Pranayama, metodologi pengajaran, dan latihan asana, yang berpuncak pada kelas pengajaran.
Selama dua minggu dengan fokus pada Pranamaya Kosha (tubuh energi), menjelajahi prana melalui studi teoritis dan pengalaman praktis. Anda akan mendalami pranayama, Panca Vayu, Hatha Yoga Pradipika, Sat Karma, empat bandha, yoga nidra, dan praktik asana seperti Udana Flow dan Namaskar, yang berpuncak pada praktik mengajar.
Selama tiga minggu dengan fokus pada Suksma Sarira, meliputi 7 cakra tubuh, filosofi yoga sutra Patanjali, aliran cakra, Pancha Kosha, 5 kondisi pikiran, Yoga Mudra, Pidato di Depan Publik, Pengenalan Yoga Prenatal, postur tematik, analisis tubuh, dan keseimbangan lengan. Minggu ini meningkatkan keterampilan mengajar dan kepercayaan diri Anda.
Udana Sky Flow Aerial Yoga adalah praktik holistik yang memadukan pikiran, tubuh, dan jiwa, menawarkan pengalaman unik berupa kesembronoan dan ketenangan di luar yoga tradisional. Dengan filosofi yoga, kesadaran, dan pose akrobatik, yoga ini menginspirasi siswa untuk merangkul keaslian dan potensi mereka. Kursus selama seminggu ini mencakup teknik yoga udara, pranayama, dan metode relaksasi, membekali Anda untuk mengajar siswa yang beragam secara efektif.